分享会上，乐清古琴研究会会员郑永然从气功的历史开始讲解。气功历史悠久，远在两千多年前的医学著作中已有大量关于它的记载。气功从最早的治病转变为了现在的健身气功。健身气功从调心、调息、调身三方面来达到身心健康。调心，可达到清心养神；调息的吐故纳新，以养肺气；调身，使肌肉筋骨得以运动。
郑永然还介绍了鹤翔庄养生法在温州的发展历程、健身气功的个别动作在生活和工作中的应用等。 分享会上，柳市焦桐琴馆馆长郑素晓演奏了古琴曲《阳关三叠》，让古琴与健身气功这两种传统项目结合在一起，展开了不一样的“碰撞”。 分享会后，与会者们相互分享健身心得，并体验了健身气功。